Xông hơi là phương pháp hữu hiệu để giảm tỏa căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường hệ miễn dịch cho mang lại cho bạn và gia đình sức khỏe tốt hơn, giảm bệnh tật mà không cần tới thuốc men. Hiện nay, việc xông hơi được sử dụng phổ biến bằng máy xông hơi kết hợp với phòng xông hơi vừa hiện đại, vừa thuận tiện, vừa tiết kiệm thời gian cho những người bận rộn.

Đọc: Xông hơi, những lợi ích bạn chưa biết

Để nâng cao hiệu quả của việc sử dụng phòng xông hơi, bạn có thể kết hợp việc xông hơi thêm với những loại thảo dược tự nhiên hoặc các loại tinh dầu chiết xuất từ thiên nhiên. Thảo dược dùng cho phòng xông hơi thường là bạc hà, lá hương nhu, sả, gừng, lá tre, lá ngũ trảo... Xông hơi cùng thảo dược giúp trị bệnh tốt, sát khuẩn họng,  giúp hạ nhiệt, giảm đau đầu, nghẹt mũi, đau họng, tăng lưu thông máu, giảm đau cơ bắp..

Bạn muốn biết: Thiết bị xông hơi có an toàn cho sức khỏe?

Dùng thảo dược trong phòng xông hơi mini cho gia đình - Xông hơi Cường Minh thiết kế và thi công phòng xông hơi chuyên nghiệp Hải Phòng

1. Một số loại thảo dược thường được sử dụng khi xông hơi:

+ Bạc hà: bạc hà có khả năng thanh lọc và làm mát, hương thơm của nó có tác dụng tiếp thêm sinh lực cho bạn. Tính mát, thơm, có vị cay có tác dụng hạ sốt, ra mồ hôi nhiều, làm dịu họng, tốt cho hệ tiêu hóa tiêu sưng, chống ngứa ngáy.

+ Kinh giới: Đây là loại thảo dược có tính ôn, vị cay, có tác dụng tán hàn giải biểu, thúc nọc sở, chống kinh giật, cầm máu tốt (Kinh giới để tươi nấu nước uống và tắm hàng ngày sẽ chống rôm sẩy, mẩn ngứa, mụn nhọt).

+ Hoắc hương thổ hoắc hương, quảng hoắc hương) chữa cảm, nhức đầu, đau mình mẩy, sổ mũi, đau bụng ỉa chảy, ăn uống không tiêu.

+ Chanh: Tác động giúp tăng cường tuần hoàn máu, đẩy nhanh quá trình đào thải chất nhờn và cặn bã trong lỗ chân long, tăng cường miễn dịch cho da, kích thích thần kinh sảng khoái. Bên cạnh đó còn có tác dụng giúp con người tăng cường khả năng tập trung, tránh khuếch tán tư tưởng, đặc biệt thích hợp với những người thường có biểu hiện lơ đãng, chán nản và thường mất tập trung trong công việc…

Ngoài ra, còn một loại thảo dược khác cũng thường được sử dụng như tía tô, vòi voi, lá bưởi, sả, gừng,...rất quen thuộc và dễ kiếm. Bạn có thể thử mỗi chúng mỗi lần xông hơi để chọn loại thảo dược phù hợp có mùi dễ chịu quan trọng là tác dụng đạt được sau thời gian xông hơi.

Các loại thảo dược thường dùng trong phòng xông hơi - Xông hơi Cường Minh thiết kế và thi công phòng xông hơi Hải Phòng

Về cách thức xông hơi:

+ Đối với phòng xông hơi ướt: Bạn có thể đặt các loại thảo dược này vào trong thùng nước của máy xông hơi. Sau khi nước sôi, thảo dược chín thì hơi nước sẽ được dẫn ra toàn bộ phòng xông hơi.

+ Đối với phòng xông hơi khô: Bạn có thể đặt các thảo dược nên trên đá nóng và rưới lên trên một chút nước. Sau khi đá nóng thì sẽ là chín thảo dược và tinh chất trong thảo dược sẽ theo hơi nóng lan tỏa ra toàn phòng xông hơi.

Xông hơi khô kết hợp với các loại thảo dược tự nhiên là một trong những biện pháp được chị em phụ nữ ưu chuộng và nhiều tác dụng với cơ thể. Nếu quý khách có nhu cầu tìm hiểu và lắp đặt phòng xông hơi khô chất lượng cao vui lòng liên hệ tới hotline…. để được nhân viên tư vấn tận tình nhất.

Bạn đã biết Những điều nên và không làm khi xông hơi chưa? 

2. Lợi ích và lưu ý khi xông hơi thảo dược đối với làn da

Hàng ngày, da chúng ta phải tiếp xúc với khói bụi, ánh mặt trời và hàng triệu vi khuẩn từ môi trường mà không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Song song đó, việc phải trang điểm thường xuyên khiến cho mỹ phẩm tích tụ trong lỗ chân lông gây tắc nghẽn, tạo điều kiện hình thành mụn.

Xông hơi có tác dụng tuyệt với với sức khỏe và làn da - Xông hơi Cường Minh thiết kế và thi công phòng xông hơi chuyên nghiệp Hải Phòng

Làn da từ đó mà nhanh chóng xuống cấp hơn. Việc bạn tẩy da chết và dưỡng ẩm tại nhà vẫn chưa loại bỏ sạch những tạp chất sót lại trên da. Chính vì thế mà xông hơi thảo dược ra đời.

Xông hơi thảo dược là phương pháp dân gian lưu truyền từ xa xưa, có tác dụng điều trị các chứng nghẹt mũi, cảm cúm, đau họng,…thông qua việc tận dụng hơi nước thảo dược bốc lên giúp lưu thông máu huyết. Ngày nay, phương pháp này được áp dụng nhiều trong làm đẹp, thải độc cho da một cách an toàn.

Lợi ích mà xông hơi thảo dược mang lại có thể kể đến như:

• Xông hơi thảo dược sử dụng cây, hoa cỏ trong thiên nhiên nên an toàn với làn da. Không chỉ bã nhờn, bụi bẩn được làm sạch mà nó còn thúc đẩy tái tạo da, hình thành tế bào da mới, giúp da đàn hồi và thư giãn.

• Tinh chất trong thảo dược được hấp thụ nhanh nhờ xông hơi, đả thông kinh mạch.

• Tốt cho những làn da hay bị dị ứng, mẩn ngứa. Tuyến mồ hôi được kích thích nên đào thải độc tố qua lỗ chân lông.

• Một số loại thảo dược có đặc tính điều trị mụn, mồ hôi dầu trên da như ngải cứu, sả,…giúp làn da không chỉ phục hồi mà còn trắng mịn tự nhiên. 

• Ngoài ra, việc xông hơi thảo dược còn tốt cho tinh thần, đặc biệt là người đang có bệnh. Thông qua việc xông hơi, cơ thể được thư giãn hoàn toàn, quá trình trao đổi chất và hấp thụ nhiều dưỡng chất có trong thảo dược sẽ giúp cải thiện sức khỏe.

Tham khảo bí quyết xông hơi giúp giảm đau đầu hiệu quả Ở đây

Xông hơi Cường Minh hy vọng sau khi đọc bài viết này bạn có thêm kiến thức về thảo dược trong xông hơi. Những loại thảo dược trên cũng dễ dàng mua được bên ngoài, bạn cũng có thể tắm, hoặc xông hơi da mặt tại nhà bằng những loại này. Xông hơi Cường minh cám ơn bạn đọc đã quan tâm!

CƯỜNG MINH - ĐƠN VỊ THIẾT KẾ - THI CÔNG PHÒNG XÔNG HƠI CHUYÊN NGHIỆP HÀNG ĐẦU TẠI HẢI PHÒNG!

- Địa chỉ: Số 31 phố Hòa Bình, Kiến An, Hải Phòng 

- Hotline: 0983 876 454 

- Website: xonghoicuongminh.com