Liệu trình xông hơi ướt đúng chuẩn được thực hiện như nào?
Nói về phương pháp xông hơi, hẳn các bạn đã biết có 2 loại hình phổ biến nhất hiện nay là xông hơi khô và xông hơi ướt. Và mỗi hình thức xông hơi khác nhau, sẽ có nguyên lý hoạt động và công dụng khác nhau, do đó mà cách thức sử dụng cũng có sự khác biệt. Khi chúng ta xông hơi đúng cách thì mới đảm bảo an toàn và mang đến hiệu quả cao. Để giúp các bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này, ngay sau đây Xông hơi Cường Minh sẽ hướng dẫn cách thực hiện liệu trình xông hơi ướt đúng chuẩn để đạt hiệu quả cao nhất nhé.
Liệu trình xông hơi ướt đúng chuẩn được thực hiện như thế nào - Xông hơi Cường Minh thiết kế, thi công và lắp đặt phòng xông hơi chuyên nghiệp Hải Phòng
1.Cấu tạo của phòng xông hơi ướt
Phòng xông hơi ướt là loại phòng sử dụng cơ chế xông hơi bằng hơi nước. Nhiệt độ trong phòng xông hơi ướt ở khoảng 45 độ C và độ ẩm là 100%. Phòng xông hơi ướt làm từ các vật liệu chủ yếu từ: Kính, Acrylic, hoặc có thể xây.
1.1. Phần khung phòng xông hơi ướt
Phần khung là bộ phận quan trọng trong cấu tạo của phòng xông hơi ướt. Thường thì khung phòng xông hơi ướt sẽ được làm bằng kính cường lực. Hoặc có loại phòng xông ướt kiểu xây bằng tường gạch, bê tông và chỉ cần lắp thêm kính vào cửa.
1.2. Máy xông hơi ướt - Thiết bị quan trọng nhất trong cấu tạo của phòng xông hơi ướt
Nếu phần khung là bộ phận quan trọng nhất cấu tạo của phòng xông hơi ướt thì máy xông hơi ướt cũng là thiết bị vô cùng quan trọng. Trong cấu tạo của phòng xông hơi khô thì máy xông hơi sẽ được đặt tại một vị trí cố định trong phòng. Còn trong cấu tạo của phòng xông hơi ướt thì máy xông hơi ướt đặt ngoài phòng xông. Máy xông hơi ướt sẽ được kết nối với bể chứa nước, đường ống dẫn hơi đường dây điện. Khi máy xông hơi ướt hoạt động sẽ làm nóng thanh điện trở, cho đến một nhiệt độ nhất định nước sẽ tỏa hơi và thông qua đường ống dẫn hơi vào phòng xông tạo nhiệt và độ ẩm cho phòng.
Tìm hiểu thêm về máy xông hơi
1.3. Bảng điều khiển phòng xông hơi ướt
Bảng điều khiển là bộ phận quan trọng trong cấu tạo của phòng xông hơi ướt. Bảng điều khiển của phòng xông hơi ướt cũng giống bảng điều khiển phòng xông khô, nó được đặt bên ngoài phòng xông giúp người dùng cài đặt nhiệt độ và thời gian phù hợp. Tùy vào cơ thể mỗi người để điều chỉnh nhiệt độ và thời gian thích hợp.
1.4. Các phụ kiện khác của phòng xông hơi ướt
Nhiệt ẩm, nhiệt kế: Đây là dụng cụ dùng để đo độ ẩm và nhiệt độ hiện có trong phòng xông hơi khô. Thường thì độ ẩm trong phòng xông hơi khô là 100%, nhiệt độ vào khoảng 45 độ C và còn tùy thuộc vào cơ thể mỗi người.
Đồng hồ cát: Lắp đặt đồng hồ trong phòng xông giúp cho người dùng có thể dễ dàng xem giờ khi xông. Giúp dễ dàng kiểm soát thời gian xông mà không sợ quá thời gian hay chưa đủ thời gian. Việc này sẽ đảm bảo quá trình xông hơi diễn ra đúng và đạt kết quả cao hơn.
Hộp hương liệu: Thông thường trong cấu tạo của phòng xông hơi ướt luôn có một hộp hương liệu được lắp ở đầu ra hơi trong phòng xông nhằm tạo hương thơm dễ chịu và mang đến hiệu quả chăm sóc tốt hơn.
Đọc về Những nội thất cần thiết cho một phòng xông hơi
2. Cách thực hiện liệu trình xông hơi đúng chuẩn
2.1 Khởi động và làm nóng máy xông hơi
Đầu tiên, bạn nên khởi động máy xông hơi ướt ít nhất 30 phút trước khi sử dụng. Đây là mức thời gian cần thiết phổ biến giúp làm nóng những loại máy thông thường, tuy nhiên đối với một số máy có thể thời gian làm nóng sẽ ngắn hơn, khoảng 20 - 25 phút là bạn đã có thể bắt đầu dùng được.
2.2. Tắm trước khi xông để làm sạch cơ thể
Sau khi khởi động máy xông hơi, trong khoảng thời gian chờ phòng xông nóng lên, bạn hãy chuẩn bị sẵn sàng để bước vào và thực hiện xông hơi. Bạn nên tắm để làm sạch cơ thể trước khi xông, điều này sẽ giúp làm quen tốt hơn khi tiếp xúc với môi trường có sự thay đổi của nhiệt độ của phòng xông. Đồng thời, tắm còn giúp làn da đủ độ ẩm và dễ dàng chịu đựng sức nóng trong môi trường mới tốt hơn.
Lưu ý thay đồ trước khi bước vào phòng xông hơi ướt, không nên mặc đồ chật hay gò bó mà chỉ nên mặc quần áo mỏng hay có thể dùng một tấm khăn mỏng quấn quanh người. Nên nhớ uống một cốc nước nhằm tăng cường bổ sung lượng nước bị thoát ra trong quá trình xông.
Tắm, làm sạch cơ thể, mặc quần áo mỏng, uống nước trước khi xông - Xông hơi Cường Minh thiết kế, thi công và lắp đặt phòng xông hơi chuyên nghiệp Hải Phòng
2.3. Xông hơi trong phòng xông hơi ướt
Hãy chuẩn bị cho mình một tấm khăn mỏng mang theo vào phòng xông hơi ướt. Đây là điều cần thiết, bạn có thể dùng để trải ở chỗ ngồi hoặc nằm, chiếc khăn giúp bạn tránh các trường hợp bị bỏng da, nóng rát khi nhiệt độ quá cao, đồng thời giúp bảo vệ không cho vi khuẩn thâm nhập, tăng tuổi thọ cho phòng xông hơi tại nhà. Về thời gian thư giãn trong phòng xông hơi ướt, bạn nên ngồi khoảng 10-15 phút là tất cả các bộ phận cơ thể đã được tác động, mang đến sự sảng khoái và nhẹ nhàng.
Nên đem theo khăn tắm để trải ở chỗ ngồi hoặc nằm, giúp tránh các trường hợp bị bỏng da, nóng rát khi nhiệt độ quá cao... - Xông hơi Cường Minh thiết kế, thi công và lắp đặt phòng xông hơi chuyên nghiệp Hải Phòng
2.4. Kết thúc quá trình xông hơi
Trước khi bước ra khỏi phòng xông, bạn nên thư giãn khoảng 10-15 phút, sau đó dùng khăn bông mềm thấm khô người để làm dịu cơ thể và ngồi thư giãn ở chỗ rộng rãi, thoáng mát, bổ sung nước hoặc các loại đồ uống lạnh. Nghỉ ngơi 10 phút bạn có thể trở lại phòng xông và thực hiện quy trình trên lặp lại từ 3-5 lần tùy vào khả năng chịu đựng của mỗi người. Khi quá trình xông hơi kết thúc, mặc quần áo và nghỉ ngơi, sau 30 phút đến 1 tiếng rồi hãy tắm lại. Tuyệt đối không tắm ngay sau khi vừa ra khỏi phòng xông hơi.
Dùng khăn bông mềm thấm khô người sau khi kết thúc quá trình xông hơi và không được tắm ngay - Xông hơi Cường Minh thiết kế, thi công và lắp đặt phòng xông hơi chuyên nghiệp Hải Phòng
Với những chia sẻ trên đây của Xông hơi Cường Minh, chúng tôi hy vọng bạn sẽ có một trải nghiệm tuyệt vời khi sử dụng Phòng xông hơi ướt. Nếu bạn đang tìm một nơi uy tín để lắp đặt phòng xông hơi ướt tại nhà thì Xông hơi Cường Minh chính là địa chỉ uy tín bạn cần đến.
Xông hơi Cường Minh - địa chỉ uy tín cung cấp phòng xông hơi tốt nhất
Công ty TNHH XNK Cường Minh tự hào là doanh nghiệp đi đầu trong lĩnh vực thiết kế và thi công phòng xông hơi chuyên nghiệp và kinh doanh các sản phẩm từ đá muối. Nhờ áp dụng kỹ thuật tiên tiến trong thi công, mức giá sản phẩm cạnh tranh và chất lượng đảm bảo, tốc độ tăng trưởng thị phần và doanh thu luôn ở mức cao.
Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ quý khách hàng tốt nhất để giúp bạn giải đáp được những băn khoăn của mình về quá trình xông hơi cũng như việc lựa chọn được mẫu phòng xông phù hợp nhất với gia đình mình. Mọi thông tin chi tiết bạn hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ tốt nhất.
CƯỜNG MINH - ĐƠN VỊ THIẾT KẾ - THI CÔNG PHÒNG XÔNG HƠI CHUYÊN NGHIỆP HÀNG ĐẦU TẠI HẢI PHÒNG!
- Địa chỉ: Số 31 phố Hòa Bình, Kiến An, Hải Phòng
- Hotline: 0983 876 454
- Website: xonghoicuongminh.com
- Facebook: facebook.com/MagicsaltHaiPhong/