Quy trình thi công phòng xông hơi đá muối
Đặc điểm của phòng xông hơi khô đá muối
Công dụng của phòng xông hơi đá muối là giúp chăm sóc sức khỏe kết hợp với trị liệu thư giãn dựa vào công nghệ hồng ngoại hiện đại và đá muối Himalaya được nhập khẩu trực tiếp từ Pakistan. Công nghệ hiện đại kết hợp các khoáng chất làm tăng hiệu quả của sản phẩm
Tường gỗ trong phòng xông hơi đá muối được coi là xương sống có tác dụng nâng đỡ và chịu lực cho toàn bộ căn phòng. Do đó phần tường này cần đảm bảo độ chắc chắn, cố định bằng nhiều đinh vít. Điều này rất quan trọng khi lắp đặt phòng xông hơi đá muối cho gia đình.
Gỗ sử dụng để lắp đặt trong phòng xông hơi khô là gỗ thông Phần Lan cao cấp được nhập khẩu 100% từ Châu Âu. Đây là gỗ có rất ít mắt, không cong vệnh, chịu nhiệt tốt. Các thanh gỗ thông lắp đặt trong phòng xông hơi đá muối được xẻ thường có chiều dài khoảng từ 2 – 2,5 m, rộng 10cm, dày từ 12 – 15 mm.
Phía sau tường gỗ đặt dây hồng ngoại ion có tác dụng làm nóng tường. Dây hồng ngoại làm nóng được sử dụng là loại ENB – Bio Ceramic, chúng đều được định vị trên sàn thép phi 6 sau một lớp cách nhiệt hoàn hảo, không lắp đặt trực tiếp nên giảm thiểu được lượng nhiệt năng bị hao hụt trong phòng xông hơi khô đá muối.
Trong quá trình làm phòng xông hơi đá muối thì phần sàn có thể ốp gỗ thông Phần Lan hoặc ốp gạch gốm, trải lớp đá muối hoặc đá núi lửa, đá quý lên trên. Những viên đá muối áp tường hay trải sản đều có kích thước cùng độ dày theo đúng kích thước tiêu chuẩn và dựa trên kinh nghiệm setup của các chuyên gia ở Hàn Quốc về phòng xông hơi đá muối Himalaya.
Bên dưới lớp sàn lắp đặt các dây dẫn ion hồng ngoại được bảo vệ qua lớp cách nhiệt giúp cho nhiệt phản xạ hướng vào trong phòng xông hơi. Điều này giúp nâng cao hiệu năng sử dụng và tiết kiệm tối đa nguồn năng lượng dư thừa gây lãng phí.
Kích thước phòng xông hơi đá muối
1. Phòng xông hơi khô đá muối gia đình:
- Kích thước tối thiểu cho 1 người cùng xông: 1 – 1,5m2
- Kích thước tối thiểu cho 2 – 3 người cùng xông: 2 – 3m2
2. Phòng xông hơi khô đá muối tại spa:
- Kích thước tối thiểu cho 2 – 3 người cùng xông: từ 3m2
- Kích thước tối thiểu cho 5 – 6 người cùng xông: từ 6m2
Lưu ý: Phòng xông hơi khô hoàn toàn có thể thiết kế 2 tầng ghế để tiết kiệm diện tích và tăng được số người sử dụng, đặc biệt đối với các spa.
Những thiết bị cần thiết
- Máy xông hơi khô (tùy chọn)
- Gỗ thông Phần Lan
- Ẩm kế, nhiệt kế
- Bao đèn xông
- Đèn sauna
- Đá muối Himalaya
- Đồng hồ cát
- Xô, muôi, gáo gỗ
- Đá sauna xông hơi
Tác dụng của phòng xông hơi đá muối
Xông hơi đá muối là phương phá pháp sóc sức khỏe tuyệt vời được ứng dụng phổ biến trên thế giới và Việt Nam. Đặc biệt các phòng xông hơi Spa đá muối trở nên phổ biến và được ưa thích sử dụng nhiều hơn là minh chứng rõ nét nhất cho những lợi ích mà xông hơi đá muối mang lại:
- Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress: Lượng nhiệt dồi dào được cấp cho phòng xông hơi khô kết hợp với đá muối Himalaya giúp con người thư giãn, phục hồi sức khỏe và tâm hồn.
- Làm sạch da từ sâu bên trong giúp da sáng hồng rạng rỡ: Tác động của đá muối và lượng nhiệt giúp lỗ chân lông giãn nở, đào thải bụi bẩn từ sâu bên trong, đồng thời là cơ hội tốt để hấp thụ ngược trở lại tinh chất từ hường liệu, từ đá muối giúp chữa trị mụn trứng cá, cải thiện hiệu quả làn da sau trị mụn.
- Giải độc tố trong cơ thể
- Cải thiện hiệu suất tim mạch: tia ánh sáng kết hợp với ion âm của đá muối giúp làm nóng trực tiếp cơ thể, các mạch máu dưới da giãn nở, nhịp tim có thể tăng lên từ 60 – 70 nhịp/ phút – 110 – 120 nhịp / phút. Do đó xông hơi bằng đá muối Himalaya không chỉ tập luyện cho cơ tim và cải thiện nhịp tim/lượng máu, mà còn tác động tích cực đến hệ thống điều hoà tim mạch.
- Tăng sức đề kháng, chống bệnh tật: Khi xông hơi sẽ tạo ra một “cơn sốt nhân tạo” kích thích quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể. Kết quả là, hệ thống miễn dịch sẽ sản xuất ra một số lượng lớn các tế bào bạch cầu và kháng thể để loại bỏ virus và các mầm bệnh khác.
- Thư giãn cơ bắp, làm giảm đau nhức xương khớp
- Đốt cháy năng lượng, giảm béo hiệu quả: Không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà phòng xông hơi đá muối còn có tác dụng giảm béo hiệu quả. Quá trình đổ mồ hôi sẽ làm tiêu tốn năng lượng của cơ thể. Năng lượng lấy từ việc đốt cháy chất béo và carbohydrates. Một người có thể dễ dàng đổ 500 gram mồ hôi trong 1 lần xông hơi, tiêu thụ gần 300 calories trong quá trình này.
Lưu ý: 3 KHÔNG khi xông hơi đá muối
- KHÔNG tắm ngay sau khi xông đá muối (tối thiểu 6 tiếng)
- KHÔNG xông hơi quá nhiều lần (1 – 3 lần / tuần)
- KHÔNG xông hơi ngay sau khi ăn no hoặc uống rượu bia, chất kích thích,…